AUFZEICHNUNG EARLY BIRD

Wieder ist eine wundervolle Early Bird Runde, mit ganz lieben Menschen zu Ende gegangen. Mit diesen 23 Aufzeichnungen kannst du nun die Yogaeinheiten nochmal durchlaufen oder ganz neu kennenlernen. Durch die Aufzeichnungen des Early Birds kannst du natürlich ganz frei entscheiden, wann du deine Yogapraxis in den Tag einbaust. Am besten eigenen sich jedoch die Einheiten am Morgen, bevor du in deinen Alltag abtauchst. Denn es ist ein soooo gutes Gefühl schon vor der Arbeit oder bevor alles in deinem Tag erst richtig ins Rollen gekommen ist, sich mit Yoga bewegt zu haben, und sich selbst schon eine Portion Liebe und Aufmerksamkeit geschenkt zu haben. 

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Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Namasté, Kati

DEEP BREATHE PEACE - EARLY YOGA 

Dieser frühe Yogakurs findet einmal in der Woche statt,
immer donnerstags von 6 - 6.45 Uhr live über Zoom. Er unterstützt dich dabei, die morgendliche Yogapraxis mehr und mehr in dein Leben zu integrieren, und hilft dir ausgeglichen und verbunden mit dir selbst in den Tag zu starten! Freue dich darauf, mit einem tiefen und reichen Atem deinen Körper mit Sauerstoff zu versorgen, deinen Körper zu bewegen und zu dehnen, und auch deine feinstofflichen Ebenen zu berühren. Gerade das Praktizieren von Yoga am Morgen ist so wertvoll, weil du dich wunderbar auf den vor dir liegenden Tag mit Ruhe und Klarheit ausrichten kannst.

Solltest du es mal nicht um 6 Uhr geschafft haben, ist das kein Problem, du bekommst von jedem Kurs eine Aufzeichnung, die dir für eine Woche über deine Kursseite zur Verfügung gestellt wird.

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Ich freue mich sehr, wenn du mit mir in den Tag startest.
Namasté Kati